Boa Semana Miguxas,

e ai espero que todas esteja indo otimamente em suas ra's,

eu tenho ido,caminhando,as vezes sem tempo vir até aki,o que me faz muita falta,

mais hoje é nova semana,tempo de recomeçar,afinal,o fim de ano tá ai,

e quem não quer fecha-ló com chave de ouro,

por mais que não se tenha alcançado sua meta,como será meu caso,

eu sei que pelo menos,eu fiz mais por mim,mudei,tentei,

não vou mentir,

também cai,mais levantei,

e sei que já valeu a pena,porque por menos que se tenha eliminado ao longo do ano,

já e mais que uma vitória,

então pra quem tá meio tristinha,não desanime,

segue em frente,que em breve alcançará seu objetivo!!!

Linda semana,otima ra!!!

Beijão,adorooo vcs!

Selinho lindo,e minha volta...

Ganhei este selinho das minhas amigas do blog Fotos,Notas e Afins e a Fran do blog Mudança de sorte

Obrigado lindas!

Vamos as regras:

1. Linkar quem lhe passou o selo-convite

2. Responder "Por que amigos são valiosos?"

Minhas amigas são valiosas,prq as vezes a gnt pode contar mais com elas do que com um parente próximo,

devido ao apoio que tenho no meu blog,considero todas minhas amigas meus tesouros!

3. Repassar para 10 blogueiras que você acha o máximo.Tenho mto mais que 10,mais ai vão algumas:

*Patty

*Patty de dieta

*Luciana

*Lua

*Fênix

*Muriel

*Bianca

*Sandra

*Carolzinha

*Anna Carolina

Meninas,

não vou negar,

andei meio sumida com os "pés na jaca",mais nada tão inconsiente como antes,

meus erros foram na sua maioria em sorvetes e picolés,o calor aki tá demais,então fiquei numa situação complicada,

num outro dia foi uma batata,que tive vontade de comer e ataquei o pacote todo,outro dia foi a coca cola,bebi bastante tbm,

Hoje é um novo dia recomeçei mais consciente do que antes,

e estes deslizes,servem também pra gente aprender.

No meu caso eu vi,que em dias de calor e muito melhor que eu faça 1300kcal ao invés de 1200kcal,só pra não ficar com dor na consciência depois e acabar jogando o dia todo no lixo,que foi o que andei fazendo!

Mas jacas a parte,hoje recomeçei e recomeçarei quantas vezes forem preciso,

muito obrigado pelo apoio de todas,

Bjus e ótima semana!!!

Mundança de pensamento e Selinho

.♥Oi flores.♥,

olha hoje vinha aqui meio tristinha, porque sai de casa,entaum não tive horários certos dos lanches da tarde, então agora tinha acabado de comer besteiras, mais nada que me comprometesse, mais mesmo assim fico com arrependimento, parece que nosso corpo se educa pra comer bem, tanto que quando a gente como algo que não tras nada de bom pra saúde dá aquela dor na consiencia. Mais chegar aqui e ter os incentivos do blog é tudo de bom, então resolvi que não irei piorar,continuarei daqui mesmo, seguindo firme sempre,até chegar onde desejo! Ah,esqueci de contar que começei a fazer o tratamento para o clareamento da pele do meu rosto, pra quem não sabe foi no dia que me queimei com oléo, e pra ser sincera,tava me incomodando mtooo,agora fui na dermatologista e ela me indicou uns remédios,torçam por mim,pra volte ao normal.
Agora vou postar aki um selinho lindo que ganhei da querida Van(http://menos18quilos.blogspot.com),obrigado linda!!!









Regrinhas básicas:

*Linkar o blog que te indicou.

Van:http://menos18quilos.blogspot.com/



*Escolher 3 blogs que realmente te inspiram. (avisá-las do selinho).

*Bianca:http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/
*Andreza:http://balancamagica.blogspot.com/
*Patty:http://magraprasempre-paty.blogspot.com/


*Responder as 3 perguntas abaixo:



*Se hoje vc acordasse com o peso desejado, qual a 1ª coisa que faria?

Compraria bastante roupa linda e com certeza eu ficaria mais do que feliz.



*Qual a musa que te inspira e porque?

Meninas,pra ser sincera,naum me inspiro em nenhuma,
sei que a gnt nunca vai ficar igualzinho a uma modelo ou atriz,mais uma que acho mto bonita e a Juliana Paes



*Que palavra ou frase motivadora que gostaria de passar adiante?

Cair as vezes,
Levantar e recomeçar sempre,
E desistir jamais!!!





Beijos e otimo restinho de semana!

Oi amigas,
bom voltei,e com boa noticia
eu emagreci um kg
e sinal de que quando a gnt foca em nossos objetivos e segue firmes naquilo que desejamos,
chegamos onde queremos.
Agora hj acabei dando uma jacadinha,mais nada que me prejudique,
amanhã e dia internacional do recomeço!
Entaum vamos em busca dos nossos sonhos,
com mais garra,força e determinação do que nunca!
Vou ir colocando as visitinhas em dia,assim que possível,
bjus e otima semana pra todas vcs!!!

Oi amigas,
saudades de vcs...
mais como sempre a gnt tem algo pra fazer!
Nossa meninas esta minha semana de recomeço foi
m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a!!!!
Juro,estou conseguindo me controlar novamente,
quando temos alto controle tudo acontece bem,
estou com a ra nos eixos,bebendo um litro de chá verde todos dias,
e vou continuar,pra chegar no mes que vem e ver se elimino uns kgs,
vamos juntas,hj vim aqui passar boas energias pra todas,
aquelas que tiveram uma má semana,que se ergam e sigam firmes
e as que tiveram uma otima semana,que todas as outras tbm sejam assim
Que nós naum sejamos mais escravos da comida,
prq afinal,comemos pra viver,
e naum vivemos pra comer!!!!
Que todas tenham um find prolongado otimooo,mais naum estraguem tudo que tem feito até hj!!!
Bjusssssss a todas!

Saudades de vcs...

Boa tarde miguxas,
eu estava com mtas saudades do blog e de vcs,
mais estou num fase de altos e baixos,e não queria vir aqui,encher vcs de problemas!
Mais agora estou mais consciente,e firme no que quero pra mim,acho que todas vcs já devem ter passado por esta fase de insegurança,de falta de forças pra seguir.
E muito complicado,porque agora,estou vendo que as coisas não são bem como a gnt quer,
eu achei que até o final do ano já estaria com o meu peso,ou o mais proximo possivel,
mais depois deste ultimos dois meses,estou vendo meus objetivos um pouco mais longe de mim,
acho que tudo isso se mistura na nossa cabeça,e com diz minha amigona do coração Bianca,
a "tia gorda" que mora no nosso interior,bem lá no fundinho,esta querendo voltar,
mais decidi que não quero ela nunca mais!
Ser sempre a mais gorda do que as outras,nunca mais!
Por mais que até dezembro naum esteja com meu peso ideal,pelo menos não estarei com 90 kg de antes ou até mais,prq se eu não tivesse emagrecido,provavelmente,teria engordado mais ainda.
Eu sei que a caminhada em busca do peso ideal,vai mais além do que força de vontade,
temos que ter persistencia,
uma mente firme,
objetivos e motivos,pra seguir!
Eu tenho visto a cada dia,que eu tenho que me amar,e sei que deveria me amar assim,como estou,eu me amo,mais pra amar-me ainda mais,preciso me ver maravilhosa num espelho,
e como a gnt e muito cruel com consigo mesma,as vezes vejo só meus defeitos,
tenho que ir mudando minha cabeça aos poucos,com isso meu corpo tbm mudará!
Mas nada de se lamentar,afinal,quem fez o estrago fui eu,
e parece que por mais que sabemos que estamos erradas,ainda deixamos nos levar,por pouca coisa,mais eu não vou mais errar,e vcs?!
Vamos juntas!!!!!!!!!!!!!
Obrigado por todas visitinhas,amooooo vcs!
Otimo find pra vcs,sem jacas!
Ah,esta gif é pra vcs,que estão sempre comigo!beijão!

Esta gif,diz tudo!
Obrigado pelo apoio,que todas vocês tem me dado,neste longo caminho em busca do peso ideal.
Eu estou iniciando a semana com tudo,super animada,e pretendo continuar assim,firme e forte,para que venham melhores resultados neste mes.
Vamos ver se agora eu fico fiel as postagens,eu sinto muita falta,mais as vezes naum dá tempo mesmo,mais vou fazer o possivel pra manter as visitinhas em dia,e já vou fazer meu chá branco pra ajudar!!!
Desejo de ♥ que todas tenham uma semana abençoada por Deus,que todos seus objetivos sejam alcançados!!!!
Bjsss...